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孩子不宜太早接触的几项运动,或许会影响孩子身体,家长了解一下!

时间:2019-07-16 来源:嘉怡时尚

大约70%的年轻父母,希望他们的孩子从小开始接受运动。希望孩子早日为以后打下良好的基础,有一个强壮的身体。儿童健康专家指出,过早让孩子进行某些体育锻炼,对孩子的身体不利,容易造成很大的伤害。

孩子不宜太早接触的几项运动,或许会影响孩子身体,家长了解一下!

孩子不宜太早接触的运动

1.长跑的起始年龄:6岁

长跑是一种典型的冲击运动,对人体关节的影响非常大。儿童经常长跑,不利于关节处骨骺的发育。特别是在冬季在艰难的道路上行驶时,对关节的影响更大,骨骺容易发炎,影响孩子的长寿。长跑是一项令人心动的运动。孩子长途跋涉,增加心肌壁的厚度,还会限制心室扩张,从而影响心肺功能的发展。

2.碰碰车的起始年龄:10岁

父母双休日喜欢带他们的孩子去儿童公园玩机动的游戏。碰碰车是男孩们最喜欢的活动之一。10岁以下的儿童不适合玩碰碰车。幼儿的肌肉,韧带,骨骼和结缔组织发育不成熟,还是属于非常脆弱。受到强烈振动时,容易扭伤和擦伤。

3.拔河的起始年龄:7周岁

拔河是一种极具对抗性的运动,导致孩子的手掌被绳索磨损。即使双方拉得太久,力量太大。强大的外力作用下,易引起脱位或软组织损伤。导致变形,还会影响孩子的健康。

4.扳手腕的起始年龄:4周岁

有些孩子喜欢扳手腕比测试臂。儿童四肢关节的关节囊相对松弛,坚固性差,骨骼未完全骨化,四肢在各种外界因素的影响下容易变形。长时间使用单臂锻炼手腕,导致两侧四肢发育不均匀,因此就会引发脊柱侧凸。