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育儿宝典|“饿一饿”,能预防儿童消化不良?

时间:2019-07-04 来源:嘉怡时尚

     现在随着生活水平的提高,家长们都会给宝宝喂的特别结实、吃的也都特别好,但可能就是因为这样,造成孩子的消化不良。




什么原因会造成儿童消化不良呢


最主要的原因是吃的太多、过饱,加之运动少导致孩子吃进去的食物消化吸收不好,营养没有充分给孩子提供,这是绝大部分消化不良的原因。


消化不良从刚出生的小宝宝开始就会存在,家长担心宝宝饿了,就会喂很多,孩子吃不下了还继续喂,碰碰孩子的小嘴,一转头、一张嘴就又给孩子喂上了,这样其实就会使小宝宝吃得过量、撑到了,就会导致消化不良。




3个月之内的小宝宝


1. 吐奶、排气、伸腿:会表现为吐奶,排气多,还有的孩子会表现为使劲抻、会使劲往后仰,有些家长则认为这是不是抽搐了,其实只是很多孩子因为吃得太饱撑得难受,就会抻一抻、活动一下,促进胃肠道蠕动、排气。



2. 睡不好:晚上还会睡不好、哭闹,有好多家长来就诊时就会说到“孩子必须抱着睡,一放下就醒了”,其实这其中有很多都是因为吃多了,撑到了的原因。


3. 大便酸臭:小宝宝的大便味道其实并不是特别大,尤其是吃母乳的孩子,但消化不良的宝宝不论是母乳喂养还是奶粉喂养,大便的味道都会较大、会有一种酸臭的味道。




3个月以上的宝宝


1. 睡不好、大便酸臭:虽然这个年龄段的宝宝排气多、吐奶会逐渐减少,但其他的表现还会持续:睡不好觉、大便味道大,等到会翻身后,孩子躺着时会翻来翻去睡不安稳,趴着睡、撅着屁股睡,这些都是会经常出现的。


2. 不爱吃奶:这个月龄期的孩子就会出现不吃奶、喂奶会哭,其实,家长可以换个角度想一想,当吃撑了之后,再就不会想吃东西了,大孩子会表述,那还不会说话的小宝宝只能用哭来表示自己的意愿。家长一定要注意观察。




学龄期


磨 牙:学龄期的孩子如果出现消化不良,睡觉的时候会有磨牙的表现,好多家长会想到“是不是肚子里有虫子了呢?”其实,现在肚子里有寄生虫的情况是比较少见的,大部分的孩子还是因为吃的多引起的。如果发现这个年龄段的孩子出现磨牙的情况,家长们可以先在家试一下,看看是不是消化不良引起的。


同时,也有的孩子在睡觉的过程中四肢就开始抖、抽搐,其实这些也与消化不良有关。



这些症状表面上看起来与吃无关,但其实,多多少少都是有关系的。尤其是在睡觉的时候,家长就认为是不是神经问题。其实,这一部分与吃有关。口气也是消化不良的表现,有的孩子几个月就会出现口气,大孩子也会有。



当孩子不保持饥饿感的时候,吃什么都不香,也不会感到食物带给他们的幸福感,而孩子则认为吃饭是一件遭罪的事情,最后可能会形成恶心循环。


当进入恶心循环时,很可能会出现营养不良。这就是为什么现在生活条件那么好,还有孩子会缺微量元素,其实也与吃的多有关。吃的多吸收不好,再者,家长又不让孩子出去玩,不运动就无法良好的消化,这样相对孩子就会自身体内会缺元素。所以,“吃”与“动”一定要达到相对的平衡。


如果家长能够长时间坚持“少吃多运动”的方法,消化不良的孩子是可以很快得到恢复的,尤其是小婴儿,恢复的会更快,大孩子一个星期也差不多;如果再缺少何种微量元素,可以遵医嘱再进行补充。



如何预防儿童消化不良


1. 家长要注意给小婴儿喂奶的次数,要按需喂养。


2. 大孩子要注意尽量不吃雪糕、不吃薯片等零食、不喝饮料。


3. 无论多大的孩子,睡觉前两个小时内不要吃东西,也不要喝奶。


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