在精油的使用过程中,也有一些必要的安全措施,不要在皮肤上使用浓的、没有稀释过的精油。

胃痛消化不良精油按摩

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胃痛消化不良精油按摩

饮食不恰当、或因熬夜中吃夜宵等因素,往往会造成消化不良等不适症状。有好几种精油对于消化不良具有治疗作用,如鼠尾草、罗勒、马郁兰等精油,运用这些精油轻柔地按摩上腹部,可以温和地舒缓与调节胃部不适,有效改善经常性的消化不良,从而使胃肠消化代谢正常。

罗勒精油腹部按摩法

材料

罗勒精油……3滴

橄榄油……12毫升

做法

1.将橄榄油与罗勒精油混合搅拌均匀。

2.使用时以手掌蘸取按摩油,在腹部以慢慢画圆圈的方式,顺时针方向进行轻柔的按摩。

3.按摩约10分钟即可。

疗效

运用罗勒精油在腹部按摩,可有效舒缓消化不良的症状。

鼠尾草精油精油按摩法

材料

鼠尾草精油……3滴

橄榄油……12毫升

做法

1.将橄榄油与鼠尾草精油混合搅拌均匀。 、

2.使用时以手掌蘸取按摩油,在胃部的位里,以慢慢画圈圈的方式,顺时针方向进行轻柔的按摩。

3.按摩约10分钟即可。

疗效

可有效改善胃部疼痛或绞痛的症状,使胃部的疼痛缓解。

马郁兰精油按摩油

材料

马郁兰精油……3滴

橄榄油……12毫升

做法

1.将橄榄油与马郁兰精油混合搅拌均匀。

2.使用时以手掌蘸取按摩油,在胃部的位置,以慢慢画圆圈的方式,顺时针方向进行轻柔的按摩。

3.按摩约10分钟即可。

疗效

马郁兰精油可有效帮助消化,改善胃部不适的症状。

茴香精油按摩法

材料

茴香精油……3滴

橄榄油……12毫升

做法

1.将橄榄油与简香精油混合搅拌均匀。

2.使用时以手掌蘸取按摩油,在胃部的位置,以慢慢画圆圈的方式,顺时针方向进行轻柔的按摩。

3.按摩约10分钟即可。

疗效

茴香精油调制的按摩油,能够有效消除体内因过度饮食所累积的毒素,可以促进消化,治疗肠胃胀气症状。

薄荷精油按摩法

材料

薄荷精油……3滴

橄榄油……12毫升

1.将橄榄油与薄荷精油混合搅拌均匀。

2.使用时以手掌蘸取按摩油,在胃部的位置,以慢慢画圆圈的方式,顺时针方向进行轻柔的按摩。

3.按摩约10分钟即可。

疗效

运用薄荷精油按摩腹部,可以有效消除胀气现象。

佛手柑精油按摩法

材料

佛手柑精油……3滴

橄榄油……12毫升

做法

1.将橄榄油与佛手柑精油混合搅拌均匀。

2.使用时以手掌蘸取按摩油,在胃部的位里,以慢慢画圆圈的方式,顺时针方向进行轻柔的按摩。

3.按摩约10分钟即可。

疗效

佛手柑精油可以有效治疗胃痛与腹胀的症状,改善消布七不良现象。

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