在精油的使用过程中,也有一些必要的安全措施,不要在皮肤上使用浓的、没有稀释过的精油。

精油香薰的五大好处

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精油香薰的五大好处

  1. 对身体的作用:微量且持续


  通过鼻粘膜吸收,会迅速进入毛细血管,进入血液循环,精油的有效成分可以传导到全身,连睡觉都不影响精油的吸入,可以说是“润物细无声”,而且先进入循环系统被部分代谢或排出,最后才到达肝脏,对肝脏的负担最小。小剂量且长时间均匀吸收的方式非常温和、安全性高,特别适合婴幼儿、重病患者或身体虚弱的人。

  2. 对大脑的作用更直接


  精油通过激活嗅觉系统更直接地影响大脑神经系统。生理学告诉我们,气味、情绪与记忆都是由同一个器官处理的-大脑的边缘系统,这就能解释“为何由嗅觉引起的记忆能产生这么不寻常的强烈情感”。因此,香薰对改善情绪、记忆及荷尔蒙分泌都有独特的效果。

  3. 对呼吸道的作用更快速


  比如,感冒时病毒或细菌主要附着在呼吸道粘膜上,通过熏香吸入精油,可以更直接、快速地对呼吸道粘膜产生作用。因此香薰对于鼻窦炎、喉咙痛、咳嗽、哮喘、花粉症、支气管炎、肺部问题等的效果更直接,更快速。

  4. 净化空气


  研究发现,把精油扩散到空气中能减少空气中的化学物质的数量,可以用于去除空气中的异味。而更重要的是可以避免传染性疾病的扩散。因为精油抗菌、抗病毒的效用,可以杀灭或抑制空气中有害的微生物。家里有病人时,既可以帮助病人康复,也可以减少其他成员被传染的几率。

  5. 驱赶蚊虫


  植物进化了几亿年,一些植物已进化出能驱赶天敌-昆虫、防止侵害的本领,它是通过体内挥发性芳香分子散发的气味做到了,这其实就是精油。充满某些精油芳香气味的房间,蚊子、苍蝇、飞蛾等会敬而远之。
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