在精油的使用过程中,也有一些必要的安全措施,不要在皮肤上使用浓的、没有稀释过的精油。

岩兰草精油的七个益处

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岩兰草精油的七个益处

1. 被证实的抗氧化剂


  抗氧化剂是一种有助于防止某些类型的细胞损伤的物质,尤其是那些因氧化而引起的。当某些类型的氧分子自由地在体内传播时,它们会引起所谓的氧化损伤,即自由基的形成,这些自由基对人体组织非常危险。食用富含抗氧化剂的食物和草药的好处包括减缓衰老、促进皮肤健康、有光泽、降低癌症风险、排毒和延长寿命。

2. 治愈皮肤上的创伤与疤痕


  岩兰草精油是一种愈合剂,可通过促进皮肤和组织再生来治愈疤痕。它使皮肤恢复活力、去除暗疮或痘印。它也是一种抗衰老精油,可有效地修复妊娠纹、皱纹和其他皮肤疾病。此外,它还可以作为家庭烧伤等急救用油。岩兰草精油对于分娩后有妊娠纹的女性是有效的。在护肤品中,如洗面奶、乳液或沐浴乳中加入几滴岩兰草精油,不知不觉中,你的皮肤会变得光滑,暗沉的肤色也会渐渐有所改善。

  岩兰草精油是一种抗菌剂,也就是说当它用于活体组织或皮肤时,可杀死细菌并减少感染的可能性。研究表明,使用最小浓度岩兰草精油即可杀死病菌,如金黄色葡萄球菌。岩兰草精油还可以用于手术前后消毒和手术后伤口的愈合。

3. 治疗多动症


  在2001年,由Terry.Friedman博士完成的一项研究发现,岩兰草精油可以有效的治疗儿童多动症。案例研究进行了两年(1999-2001年),涉及到40名6岁到12岁的儿童。其中20名儿童没有被诊断患有多动症的作为对照组,另外一组20名儿童患有多动症。

4. 作为催情剂


  精神和身体上的压力可能导致性欲减退。当你在生活压力大的状态下,你会消耗体内的睾丸素水平,并感觉到性欲的丧失。因为岩兰草精油被证明是一种有效的镇静剂,它让你的身心放松,这可以让你自然地平衡你的荷尔蒙。

  充足的睡眠也是非常重要的。在正确的时间睡觉和得到足够的睡眠,这两者是提高睾丸素的最有效和最自然的方式。由于岩兰草精油具有舒缓的特性,可以让人处于一个宁静的状态。岩兰草精油是被公认的,可以帮助失眠和压力导致的睡眠缺失。有了适量的睡眠,你的身体会重新感觉到自然而健康的欲望——如果你还不能很好地入睡,就试试用岩兰草来帮助你吧。

  岩兰草精油不仅有利于提高头脑中睾丸素的水平,而且也具有类似雌激素的效果(注意这里的表述,精油中并不含有所谓动物或植物雌激素,但有平衡激素的效果)。它可以强化女性生殖系统和平衡荷尔蒙的能力,有助于缓解月经不适,如疲劳、腹胀、皮肤问题、情绪变化、乳房胀痛和抽筋。作为一种镇静剂,岩兰草精油也可以缓解经前综合症的痉挛反应,帮助身体放松,对抗令人不安的荷尔蒙和情绪变化。

5. 改善身体功能


  岩兰草精油能够增强免疫和神经系统功能,它是天然的补品。2015年在印度进行的一项研究发现,岩兰草精油扮演着身体保护者的角色,它可以减少里一种叫做顺氯氨铂的化疗药物的毒性,该药物用于治疗睾丸癌、膀胱癌、卵巢癌或肺癌。

  岩兰草精油的舒缓和修复属性也负责刺激免疫系统和支持神经系统。当我们受到压力时,身体分泌大量肾上腺素和皮质醇,我们的血压、呼吸和心率不断增加,然后葡萄糖被释放到血液中来准备好能量。当我们感到紧张和焦虑时,消化、生长、生殖和免疫系统功能被抑制或暂停,并且流向皮肤的血液减少,而疼痛耐受性增加。

  尽量消除压力,否则会影响你的大脑、心脏、消化系统、免疫系统及身体的其他所有系统,所以像岩兰草精油这样的能缓解焦虑的自然疗法是非常有用的。

6. 舒缓焦虑和紧张


  传统上,岩兰草在芳香疗法中已被用于放松、缓解情绪紧张、恐慌症、挫折、焦虑、失眠、歇斯底里和抑郁症。2015年的一项研究调查了岩兰草精油作为缓解焦虑的工具以及对中央杏仁核(大脑的情绪反应中心)的神经活动的影响。中央杏仁核与控制先天行为表达的脑干区相连,主要负责情绪的感知和结果,比如观察心率、血压和呼吸的变化。

7. 驱逐白蚁


  岩兰草因其持久的活性而被证明是其中最有效的驱虫剂。

  另一项研究证明,岩兰草精油能够抵御和控制蚊子的幼虫,它会导致登革热、疟疾、黄热病和丝虫病等疾病。有些人在头皮上使用岩兰草精油杀死虱子,因为它不但对人是无害的,还可以作为杀虫剂和驱虫剂。
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