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星火传承公益戒色学院简介

时间:2019-11-12 来源:嘉怡时尚

戒色学院简介

星火传承戒色学院报名官方接待群:721096469

名称:戒色学院

性质:纯公益

宗旨:学习传统文化,摆脱欲望束缚,成就幸福生活

目标:帮助戒友戒除邪淫,全面提高生活素质,打造健康积极的人生。

校训:自强不息,厚德载物,放眼未来,我能成功

理念:婚前禁欲,婚后节欲,改过从善,修身养性

方法:星火传承戒色体系,学习戒色课程

计划:百万人戒色成功计划

教务团队:正气老师与多名戒色前辈

星火传承实修体系


星火传承实修体系是正气等众多戒色前辈总结创建的一套系统专业的戒色体系,专门针对想戒戒不了,屡戒屡败等各类戒色的问题,要想戒除多年的邪淫恶习,需要专业系统的戒色方法,本方法结合了众多戒色前辈在自身学习和实践以及在帮助戒友和总结结合众多成功者所总结出来的一套系统的戒色实修体系,本体系兼容了闻,思,修行为一体,坚持实修学习本体系,必能戒除恶习,恢复身体

1
早睡早起

有学者研究早睡早起占人体健康的百分之七十;心态、饮食、及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性,邪淫严重的人身体亏损特别严重,如果想早日恢复身体早睡早起是必须要去做的,晚上11点到1点是睡眠的最佳时刻,如果这个点还不睡对身体伤害非常大,中医讲早起升阳气,五点到七点是阳气生发的时间,如果这个时候不起床就会对身体危害很大,养生界普遍的认识就是晚睡最大的补救方法就是早起,而且很多成功人士都有早起的习惯,很多成功的企业家,都有早起的好习惯,修行人更是特别重视早起,早起以后可以诵经持咒,锻炼身体,打扫卫生等等,身心就会非常安静,舒畅

2
诵经持咒

每日持诵楞严咒至少一遍,清静明慧至少一遍,楞严咒是佛教的咒中之王,戒邪淫的威力非常巨大,持诵楞严咒是戒邪淫成功的关键,很多戒色知名前辈都是通过持诵楞严咒消除了淫欲心,同时还能促进身体的健康,可谓修心,修身一举两得,四种清净明慧出自楞严经,楞严经是佛教极其重要的经典,四种清净明慧是照妖镜 可以让邪师说法无处藏匿,也可以反闻到自身的问题,防止修行上的偏差。

3
锻炼身体

锻炼身体对身体的恢复异常重要,如何锻炼身体也是一门很深的学问,中医讲动则升阳,锻炼身体可以选择跑步,站桩,八段锦等等,时间最好是早上刚起床的那段时间,5到7点,阳气生发之季效果更佳

4
素食养生

素食是美容的利器,修心的利器,很多人吃素一段时间感觉脸上变干净了很多,几年的人身上的气质都会变得特别干净,现在的肉食增加欲望也很严重,素食可以非常有效的减少邪念,对戒除邪淫有非常积极的作用

5
行善忏悔

中医讲,善则升阳,行善能触发人心底的大快乐,也能让人变得优秀,阔达,在帮忙别人的同时无形之中对自己的帮助也非常巨大,做任何事情都需要福报,行善可以积累福报,改变命运,比如孝顺父母,放生,做公益都是可以的,认真忏悔过去所做的一切恶事,并发愿改过行善,是积累福报,戒除邪淫的超级利器。

6
学习笔记

学习笔记总得来说就是学习并且做笔记,每天至少学习一篇戒色文章,把感觉优秀的地方摘抄下来做戒色笔记,没事的时候反复的看,反复的学习,慢慢的这些知识就会内化成为自己的戒色意识,经过长时间的积累,戒色觉悟将会越来越高,戒除邪淫也将水到渠成

7
断念禅修

1禅修:每天观想不净观(推荐学习法藏法师不净观讲记)

2念起即断,念起不随,念起即觉,觉之既无,按照断念口诀断念,在念头刚起来的时候运用此口诀马上断掉。

不净观可以增强觉悟达到净化思想意识形态的目地,在对境的时候可以增强断念的力量,很多人对境的时候断念的功夫不行,有一个非常重要的原因就是因为对事物本身认识不清楚,所以才会以苦为乐,以丑为美,另外就是要经常反照自己内心的念头,一旦发现不好的念头马上断掉,把邪念扼杀在摇篮中


说明:


以作者长期做戒邪淫实修的经验,很多人之所以失败就是因为对戒色方法不去做或者只做几条,星火传承实修体系非常系统专业,只要坚持做肯定能戒除邪淫,但是很多人的缺点就是不去做,或者只做本体系的几条,以为仅仅只是稍微学习一下,或者只做一点点功课就可以戒除,如果说不去做或者只做几条就可以成功,那戒色就太简单了,但是远远没有很多人想像中的那么简单,邪淫恶习是多年的积累,树大根深,必须要每天坚持去做才有希望成功,最忌讳的就是懒,不去做,还有就是断,学习几天晾几天,一曝十寒,望大家以后依靠本方法精进坚持不懈的努力下去,定会成功


实修签到

签到时间在早上5点——7点

签到方式:在群里发送“报课”两字即可


实修报课

内容与格式

报课形式有两种,分为手写稿电子文字档

格式

一、发心

自大圣境五台山   文殊加持入心间

祈祷晋美彭措足   证悟意传求加持

为利益天边无尽的所有众生弟子xxx愿意持不邪淫戒,希望以不邪淫戒的功德利益一切众生。

二、正行

日期:年 月 日

学号:

是否破戒:

1.早睡早起:早上七点前起床 晚上十一点前睡觉

2.诵经持咒:

3.锻炼身体:

4.素食养生:

5.行善忏悔:

行善:(帮干家务、清理捡拾垃圾、转发戒色文章、施食、放生等)

忏悔:(将自己内心的忏悔真情流露出来即可)

6.学习笔记:

7.断念禅修:

所思所悟:(将今天自己所学习的知识进行思考,写下自己的感悟)

修不净观:(看不净观图片、听不净观录音等,关于修不净观以后会以某些形式去讲该怎样去修)

8.每日思考题

三、回向

(可以参考以下回向写出自己的回向,若要用原文请手动打出或写出:愿把今天以为学到的戒色知识和念诵《楞严咒》的功德,像诸佛菩萨一样回向,诸佛菩萨如何回向,我亦如是回向。

    愿以此善根功德回向尽虚空遍法界一切众生,希望他们能够离苦得乐,往生净土,究竟获得无上佛果。

    愿以此善根功德回向尽虚空遍法界一切沉溺淫欲众生,一切情执众生,消除执着,远离邪淫。回向给星火传承公益团队,消除违缘,健康发展,戒色学院的学员和义工都能修行进步,戒色成功。阿弥陀佛。)

下午6点——晚上10点:

报课方式;

第一步:先找到班级“日课批改”的qq,把作业私发给这个qq。


第二步:私发作业后,再到群里发送“报课”两字即可


实修优秀作业(大一)


日期:2018/10/15

学号:19

是否破戒:否

一、早睡早起:10:30睡觉,6:00起床

二、诵经持咒:四种清净明诲1遍,楞严咒7遍,散念佛号

三、锻炼身体:七节动功30分钟,打坐30分钟

四、素食养生:九分素

五、行善反思:行善:捐款放款。反思:对于一些难搞懂的问题,想多了真让人头痛,但是又不得不面对,只能让自己冷静后再好好思考了。

六、学习笔记:君子坦荡荡,小人长戚戚。君子心胸开朗,思想上坦率洁净,外貌动作也显得十分舒畅安定。小人心里欲念太多,心理负担很重,就常忧虑、担心,外貌、动作也显得忐忑不安,常是坐不定,站不稳的样子。

七、断念禅修:打坐念楞严咒,听不净观录音


回向:愿把今天以持颂为主的功德,像诸佛菩萨一样回向,诸佛菩萨如何回向,我亦如是回向。

愿以此善根功德回向尽虚空遍法界一切沉溺淫欲众生,一切情执众生,消除执着,远离邪淫。把今天修行功德回向星火传承公益团队,消除违缘,健康发展,戒色学院的学员都能修行进步,戒色成功。阿弥陀佛。


思考题:


1、作者的经验是什么?看完作者的戒色经历,对你有何启发?

渐进试戒色发。如果邪淫历史相当长,对一次性戒除邪淫完全没有信心,那么也不要放弃戒色,尝试作者的戒色方法,从开始的3,5,7天到30,50,100天,慢慢的就会远离邪淫。


2、作者2003年戒色时,戒色资料根本没有现在这么多,也没有戒色网站、贴吧、公众号,所以经过艰难摸索才戒色成功,现在我们参加实修班,跟过去比,条件有何不同?你愿意珍惜这来之不易的因缘吗?想想自己该怎么做,写出答案。

我们实修班是一个团体,在这里我们可以得到专业的戒色体系,我们遇到问题可以相互的帮助,有时候懈怠了,也有义工师兄提醒监督我们,在这样一个环境下,戒色将变得容易多了。


3、怎样才能建立一个成功的戒色实修班?都需要哪些投入?想象你是一个实修班组织者,尽你所能,把需要的条件都列出来。需要有经验丰富的辅导员和老师,需要有热心的义工团队,更需要有严格的纪律。


4、戒邪淫13法有哪些?自己平时尽量选择其中一些去做。

一念惧恶法,二念地狱法,三念前途法,四念身病法,五念报应法,六说“不要”法,七不近不入避开法,八想自己家人将心比心法,九不看不谈法,十想腐尸清心法,十一念无常法,十二忏悔发愿法,十三念佛行善并重法。


一、发心

自大圣境五台山   文殊加持入心间

祈祷晋美彭措足   证悟意传求加持

为利益天边无尽的所有众生弟子修心行善愿意持不邪淫戒,希望以不邪淫戒的功德利益一切众生。


二、正行

日期:2018年 10月 18日

学号:76

是否破戒:否

(一).早睡早起:早6点起,晚11点睡(被欲望缠身)

(二).诵经持咒: 楞严咒3遍

(三).锻炼身体: 步行30000步  (17日开始累计投中三分球807个)固肾功20个  提踵拉伸60个

(四).素食养生:全天素食

(五).行善忏悔:

行善:米公益 微信捐步 腾讯捐步 支付宝捐步 捐衣服

忏悔:1.自己前一天有一些小骄傲,导致自己又跟着心魔的念头走了,昨天晚上欲望缠身,非常的难受,自己今天浪费了很多时间来断掉淫念,真的就是这样如果前几个念头你不及时断掉,到后面你断念会越来越吃力,甚至很有可能破戒。这一次我很幸运,很感恩大慈大悲的观世音菩萨,在这一次救了我!我自己今天确实不争气,靠念楞严咒救了自己!这次的险些破戒,反映了我这段时间的懈怠与懒惰。比如起来的晚,晚上睡得也不早,明明当天能报课,却第二天补课,对专升本的学习不认真等等,一天有一些无所事事!这些东西我一定要改,还是光明蜘蛛前辈的话,做到才能得到,我自己就是因为没有做到!很庆幸这一次没有破戒就可以找到自己的问题!正如曜志师兄所说的,知道自己的问题就要去改进,我以后一定要改正,不能任由自己懒惰懈怠下去,作为一个班的班长我更应该好好的去做好自己以身作则!加油!我相信我一定能做到。我相信我一定能做到,我相信我一定能做到?

 (六).学习笔记:

读索达吉堪布上师的《找回最初的自己》第七讲,上师讲的非常的好。

1.做喝酒、赌博、看戏,不净行也是无愧者的表现!饮酒的危害上师讲的很详细了,不仅仅是损害身体,还有使其身体无威力,喝酒所造的过失特别的多!还有邪淫看黄,也是非常愚痴的行为,还有不理智的追星等等,修行人不能像凡夫人一样的生活,否则就如同牦牛在山上吃草觅食一样!

2.对自己在世间所犯下的错误不知道忏悔,反而还拿来炫耀,这就是自己所造的恶业,那你肯定是一个无愧者了!

3.见到圣者的教典,大德的正规,不升起不产生欢喜心与追求心,非法的活动就很兴奋,这点很不好,我一定要好好忏悔!

4.世间中的无愧者,对于取舍没有抉择能力,无所事事,这样是不行的,一定要充实自己的生活听闻佛法,要分清好事与坏事,每一天一定要多行好事,不能觉得好事坏事无所谓!

5.人要有智慧、稳重、还要有惭愧心,我们学佛首先一定是要做一个好人,如果连好人都做不到何谈修行!然后是智慧、稳重、羞愧心!殊胜的教言对一个无愧者是什么用也没有了,就像牦牛前放了百万人民币一样,还不如草,所以我们一定不能做一个无愧者,一定要做个有愧者,即使做不到也要争取去做到!

6.有愧者会永远坚守自己的正法,不会离开世间法和佛法的轨道,行为小心翼翼,不会做让佛教觉得丢脸的事情,如理如法!我将来争取做到这样的人!

我们还要做一个不放逸者

7.做什么事情都要小心翼翼,不能像无愧者一样,做什么事情都不去考虑,对起心动念经常观察,对身体的所做所为也要经常观察,这才是真正的不放逸者!

8.世间被放逸迷惑的人非常的多,少时被游戏玩具所逸,成年时被感情所逸,老年时执着身心所逸,一辈子一事无成!就因为没有正知正见!所以大家一定要好好忏悔自己所犯下的罪业,从今往后不再造安逸之业,一心一意皈依三宝,祈祷三宝,向三宝忏悔!

9.如果行为放荡不羁就有可能自己一辈子也回不到以前了,或者一辈子就只能做一个下贱的人了,一定要珍惜自己的幸福与快乐!还有一定要观察自己的内心(敌人),一定要有智慧!

10.一定要好好修持善法,不能安逸放纵,没有做为了众生和自己有利的事情,这一辈子是不是就是白白的浪费掉了,没有智慧的人每一天都是浪费人生!我自己有时候确实就是有一些浪费人生,所以以后我一定要积极改过,不能再这样下去!

(七).断念禅修:

所思所悟:我真的应该好好的去改变了,不能只会说不会做,这样跟戒油子一样,不然一天天浪费着时光,不要自以为邪淫与你很远,他就在你身边!所以一定要执行,做到才能得到,光说不练假把式!

修不净观:无

(八).每日思考题

思考题:为什么要宣传传统文化戒邪淫?

答:当我们某一天不相信传统文化时,我们就离危险很近了!老祖宗说的很多东西都是对的!现在的时代太危险,网络上把不正常的东西化为正常,把道德上排斥的东西视为流行,这是多么可怕啊?我们缺少了正念正知识,不会走的很远!所以我们一定要好好珍惜传统文化,做一个善良有正气的人!

三、回向

愿把今天学到的戒色知识、念诵《楞严咒》以及行善的功德,像诸佛菩萨一样回向,诸佛菩萨如何回向,我亦如是回向。回向给清净师兄,愿他在日常生活中,重新蜕变!

   

愿以此功德,庄严佛净土。

上报四重恩,下济三途苦。

若有见闻者,悉发菩提心。

尽此一报身,同生极乐国。

   

师兄们加油共勉!!