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健康养生~艾灸

时间:2019-11-30 来源:嘉怡时尚

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随着我们社会的不断发展,大家的生活水平也在逐渐的提高,相比起之前来说,很多人更注重的是健康养生,一谈起养生,大家可能想到更多的是艾灸,相信大家对于艾灸并不陌生,中医针灸疗法中的灸法,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法,对我们的身体有非常大的帮助。


那平时自己在家里做艾灸,大家知道吗?至于怎么操作,今天就让专家来来教教我们吧!



合谷穴:保健作用,可以补气;


足三里:保健作用;


关元穴:肚脐下三寸处;


老年人有慢性病,可以考的时间久一些,半个小时。




用心去爱,用爱去教,和孩子一起成长,享受幸福和快乐。如果这篇文章对你有所帮助,请动动你们的手指转发出去,能让更多的宝妈受益哦! 


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范美丽

山东大学齐鲁儿童医院 推拿科主任

范美丽,山东大学齐鲁儿童医院推拿科主任,副主任医师,中国儿童遗尿疾病管理协作组委员,山东儿科推拿学会副主任委员,山东医师协会推拿副主任委员,中国针灸学会经筋分会委员。